• Rie

2018年 早朝ヨガ(出勤前) スタート


お早うございます。

本日から仕事はじめの方も多いのではないでしょうか。

朝から地面は雨でぬれていますが、本日は4月の陽気になるとの事です。

体調管理をして、風邪を引かない1年にして下さいね。

さて、2018年から、辻堂でも平日の出勤前に参加できる、早朝ヨガをスタートさせました。

都内では当たり前の様に、早朝からトレーニングに励む姿を見受けられます。

ルポゼの生徒さんでも、年末、年始も欠かさずにヨガトレーニングに参加されている方も増えてきました。

出勤前にサーフィンをするのと同様に、

朝7:00から、ヨガを初めてみませんか?

呼吸と、体幹を整え、楽しく充実した生活を手に入れましょう!!

ダイエットの年にしたい方は、

Miki先生のサーキットダイエット&リリースがおすすめですよ。

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