お知らせ

5/7/2018

いつもごひいき頂き誠にありがとうございます。既に、辻堂サロンも、リニューアルオープンし辻堂スタジオとして運営を始めておりますが、5月10日にスタジオ名も、ルポゼからサニーに変更致します。特にサービス内容が変更になるわけではございません。ご安心頂ければ幸いです。これからは、サニーの名の通り、皆様を明るく照らせる太陽ありた

1/22/2018

雪に慣れていないので、普段と違う歩き方になり、あちらこちら身体に痛みが出てしまいます。ヨガで身体をほぐし、次の日に持ち越さないようにして下さいね。

12/2/2017

皆さん、毎週日曜日は、サーキットダイエット&リリース20分間のサーキットトレーニングで、 代謝UP、心肺機能UP、持久力UP、有酸素運動で脂肪燃焼! サーキットトレーニング後は、筋膜リリース、ストレッチでアフターケアします。 この年末は忘年会シーズン。疲れた、弱ったカラダを週初めに残さないように、Miki先生とトライ

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